La barrière cutanée : pourquoi est-elle si importante ?

Qu’est-ce que la barrière cutanée ?

Vous vous demandez probablement ce qu'est réellement la barrière cutanée. Pour faire simple, la barrière cutanée est une protection étanche qui permet de maintenir ensemble les couches extérieures de la peau. Lorsque ces couches externes sont saines, la peau paraît douce, souple et rebondie. Mais quand elles sont endommagées, l'épiderme peut sembler terne et avoir un aspect rêche ou sec. Lorsque la barrière cutanée est alétérée, elle perd des substances vitales qui permettent de maintenir les cellules cutanées parfaitement jointes : céramides, cholestérol et acides gras comme l’acide linoléique. Cela entraîne une déshydratation et la peau devient plus vulnérable à toutes les agressions extérieures. Sans surprise, lorsque la barrière cutanée est altérée, il est difficile de réduire les signes de l'âge et les marques post-boutons.

skin barrier

Comment prendre soin de sa barrière cutanée ?

Vous souhaitez prendre soin de votre barrière cutanée ? "Mieux vaut prévenir que guérir". Conserver sa barrière cutanée en bon état et limiter les dégâts permettra d'éviter de devoir la régénérer ultérieurement. Pour cela, voici quelques conseils :

  • Utilisez toujours de l’eau tiède. L’eau trop chaude ou trop froide peut irriter la peau.
  • Utilisez un nettoyant doux. Les nettoyants agressifs et pains de savon retirent les substances hydratantes et nourrissantes essentielles qui permettent à la barrière cutanée de rester en bon état.
  • N’utilisez pas d’exfoliants abrasifs, car ils peuvent provoquer des micro-lésions sur la surface cutanée. Utilisez plutôt un exfoliant doux, sans grain, sans rinçage.
  • Choisissez des formules sans parfum. Le parfum - dont les huiles essentielles, rend la peau plus sensible et peut altérer les ingrédients régénérants et réparateurs nécessaires pour une barrière cutanée saine.
  • N’abusez pas des ingrédients actifs comme les AHA, le BHA et le rétinol, ou encore des traitements contre l’acné. En appliquant la plus forte concentration d’un ingrédient et multipliant les traitements, vous pouvez irriter inutilement votre peau. Déterminez la dose et la fréquence d’application qui vous conviennent le mieux et répartissez l'application des produits dotés de ce genre d’ingrédients puissants à différents moments de la journée. Par exemple, utilisez votre exfoliant le matin et votre produit à base de rétinol le soir. Vous bénéficierez toujours des merveilleux avantages de ces produits.
  • Chaque jour, protégez votre peau du soleil. L’exposition aux UV est l’une des principales causes de l'altération de la barrière cutanée. Utilisez un écran solaire riche en antioxydants et doté d’un indice SPF 30 ou plus.

Comment réparer une barrière endommagée ?

Qu'elle soit altérée ou en bon état, il faut la nourrir à l’aide d’ingrédients réparateurs comme les acides gras, le cholestérol, les céramides ou l’acide hyaluronique. Votre peau n’aura jamais assez de ces ingrédients, surtout lorsqu’il s’agit de régénérer sa fonction barrière. Incorporez-les donc tout au long de votre routine de soin. Par exemple, après le nettoyage, vous pouvez appliquer une lotion dotée d’ingrédients réparateurs, utiliser un sérum à base d’acides gras oméga comme le Sérum Omega+ Complex avant votre crème de jour et/ou de nuit, ou encore mélanger quelques gouttes du Booster Multi-Huiles à votre crème de nuit.

En suivant ces étapes, vous parviendrez à maintenir votre barrière cutanée en bon état. En d’autres mots, votre peau paraîtra plus lisse, plus douce, et plus jeune.

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