Acide mandélique : caractéristiques et usages L'acide mandélique est un acide alpha-hydroxylé (AHA) qui possède des vertus exfoliantes. Pour mieux comprendre son action, commençons par comprendre d'où il vient. L'acide mandélique est obtenu à partir de l'amande amère ou créé de manière synthétique. Pendant des décennies, il est resté dans l'ombre d'AHA plus connus, comme les acides lactique et glycolique. Il est grand temps de lui redonner ses lettres de noblesse ! La version originale de cet article a été relue et validée par le Dr Debra Jaliman, docteure en médecine (États-Unis) L'acide mandélique est sûrement le plus méconnu des AHA : on a tendance à le laisser de côté parce qu'il est très doux. Pourtant, il présente les mêmes bienfaits que ceux habituellement attribués aux AHA : il unifie le teint, estompe les taches dues au soleil, affine le grain de peau et lisse les rides et ridules. L'action de l'acide mandélique : Cet ingrédient doux est d'abord connu pour ses propriétés exfoliantes. Tout comme les autres AHA, il dissout les liens qui maintiennent les cellules mortes à la surface de l'épiderme pour mieux les éliminer. Au fil des applications, il laisse la peau plus saine et lumineuse. Il diffère aussi des autres AHA par son poids moléculaire. On pourrait le représenter comme un ballon de basket, l'acide lactique comme une balle de baseball et l'acide glycolique de tennis. Cette plus grande taille moléculaire permet à l'acide mandélique de pénétrer plus lentement et progressivement dans la peau, ce qui explique qu'il soit si doux. Puisqu'il est soluble dans l'eau (comme tous les AHA), sa pénétration sous la surface de la peau reste au départ limitée. Au contact de la peau, il va petit à petit se transformer pour devenir liposoluble, ce qui signifie qu'il est capable d'apporter des bienfaits à différents niveaux. Les bienfaits de l'acide mandélique En plus de ses vertus exfoliantes, l'acide mandélique... Accélère le renouvellement cutané pour affiner le grain de peau Estompe visiblement les rides et les ridules Atténue les taches et autres dégâts liés au soleil pour un teint plus uniforme Renforce la fermeté et l'élasticité (y compris au niveau des cernes, selon une étude de 2018) Aide à purifier les pores et limiter l'apparition de boutons (la plupart des recherches effectuées l'associaient alors à d'autres acides, si c'est l'effet que vous recherchez, combinez des exfoliants aux AHA et au BHA) Cible les marques brunes en bloquant l'enzyme à l'origine de leur formation (la recherche a notamment prouvé qu'il est particulièrement recommandé pour les peaux foncées, souvent concernées par cette problématique) L'acide mandélique est-il plus adapté aux peaux sèches ou grasses ? L'acide mandélique convient à tous les types de peaux et est particulièrement adapté aux plus sensibles. Si vous avez une peau sèche, tournez-vous vers ce type d'exfoliant chimique : des études ont démontré qu'à des concentrations élevées, l'acide mandélique pouvait mieux équilibrer la production de sébum. Si vous avez la peau grasse et souhaitez introduire cet ingrédient dans votre routine, pas d'inquiétude, les exfoliants chimiques n'augmentent pas le production de sébum. La dermatologue Dr Debra Jaliman recommande d'« introduire l'acide mandélique dans votre routine de soins, en particulier si vous avez la peau sensible, que vous voulez qu'elle soit plus lisse, plus unifiée et que vous cherchez à estomper vos taches brunes. » Quel est le meilleur acide : mandélique ou lactique ? Même s'il s'agit là de deux AHA exfoliants, leurs bienfaits sont différents. Vous avez probablement déjà entendu parler de l'acide lactique, un actif exfoliant assez connu. Il a un plus petit poids moléculaire que celui de l'acide mandélique et est obtenu à partir du lait (même si la plupart des soins privilégient la forme synthétique, plus stable et vegan). À quels usages se destinent alors ces deux acides ? Acide mandélique : Doux Adapté aux peaux sensibles Particulièrement conseillé pour unifier le teint Acide lactique : Recommandé pour les peaux sèches abimées par le soleil Booste l'hydratation et préserve la barrière cutanée Pas besoin de choisir entre ces deux acides, ils se complètent parfaitement ! Notre Lotion Exfoliante AHA 6 % Acide Mandélique + 2 % Acide Lactique, véritable innovation en matière d'exfoliation, en est le parfait exemple. Puis-je combiner acide mandélique et acide azélaïque ? Ces deux ingrédients ont pour point commun d'être doux pour la peau et d'unifier le teint. Les associer dans la même routine est une évidence pour les peaux sensibles qui présentent des rougeurs ou des taches brunes. Cette association est même recommandée pour les peaux à tendance rosacée. L'acide mandélique est depuis longtemps connu pour sa capacité à fonctionner en synergie avec les autres acides ou ingrédients bioactifs auxquels il est associé. Il peut donc facilement et sans risque être combiné à l'acide azélaïque. Appliquez l'exfoliant à l'acide mandélique de votre choix puis un sérum ou soin ciblé à l'acide azélaïque. Découvrez la suite de nos conseils pour booster encore davantage votre routine ! Puis-je associer acide mandélique et rétinol ? Vous pouvez tout à fait combiner acide mandélique et rétinol dans la même routine. Nous vous disions plus tôt que l'acide mandélique était depuis longtemps associé à d'autres ingrédients bioactifs, cependant il ne s'y limite pas. Une étude menée en 2019 sur les peaux à tendance acnéique a prouvé qu'il pouvait sans risque être associé au rétinol, au peroxyde de benzoyle, au palmitate de rétinyle et à l'acide glycyrrhétinique. Même si l'acide mandélique et le rétinol sont le plus souvent associés dans un cadre clinique, vous pouvez parfaitement en faire de même à la maison. Dans ce cas, allez-y progressivement. Commencez par alterner entre les deux en les appliquant chacun une à deux fois par semaine, à des moments différents. Avec le temps et si votre peau le tolère, vous pourrez à terme les utiliser dans la même routine du soir. Toutes les peaux n'ont pas besoin de cette combinaison d'actifs, qui conviendra plutôt aux peaux à tendance acnéique présentant des signes de l'âge puisqu'elle permet d'atténuer visiblement les marques post-boutons. À quelle fréquence appliquer l'acide mandélique ? On nous demande souvent si cet ingrédient peut être utilisé au quotidien. La réponse est oui, et même une à deux fois par jour. Si vous n'avez pas l'habitude des exfoliants ou que votre peau est sensible, veillez cependant à commencer par l'appliquer une à deux fois par semaine pour voir comment votre peau réagit. Vous pourrez ensuite rapprocher les applications en fonction de ce qui vous convient le mieux. Une fois votre visage nettoyé et après votre lotion tonique, appliquez votre exfoliant à l'acide mandélique avec un coton ou vos doigts. Pas besoin de rincer ! Les exfoliants sans rinçage agissent progressivement sur la peau. Terminez toujours votre routine en appliquant un SPF le matin et une crème hydratante le soir. Si vous maîtrisez l'exfoliation sur le bout des doigts et que vous avez des problématiques de peau plus tenaces, vous pouvez essayer d'alterner entre un exfoliant à l'acide mandélique et un autre à base de BHA par exemple. Vous pouvez aussi faire du layering si votre peau le tolère. Notre kit d'essai contient notre BHA iconique + notre nouvel exfoliant AHA, deux formules qui agissent à la fois en surface et en profondeur de la peau pour des résultats poussés. Gardez à l'esprit que l'exfoliation possède une action rééquilibrante et que l'important est de maintenir un certain équilibre. Allez-y progressivement pour éviter que les irritations ne l'emportent sur les bienfaits. Quels sont les meilleurs soins à l'acide mandélique ? Les meilleures formules à l'acide mandélique sont celles qui contiennent des acides et des ingrédients repulpants. Notez aussi que pour une efficacité optimale, il faut que vos soins soient conditionnés dans des emballages hermétiques et opaques et que leur pH se situe entre 3 et 4. L'acide mandélique contenu dans votre exfoliant peut être d'origine végétale (obtenu à partir de l'amande amère) ou synthétique. Il présentera quoiqu'il en soit la même efficacité, même si l'on a tendance à déconseiller celui d'origine végétale aux personnes allergiques aux arachides. Les AHA sont particulièrement efficaces lorsqu'ils sont associés entre eux, puisqu'ils présentent alors certains bienfaits qu'ils ne pourraient pas offrir s'ils étaient utilisés seuls. Ils fonctionnent aussi incroyablement bien quand ils sont employés dans la même formule que des antioxydants et des actifs apaisants et hydratants. Références : Journal of the American Academy of Dermatology, décembre 2020, ePublication International Journal of Cosmetic Science, décembre 2010, pages 247-258 Facial Plastic Surgery, décembre 2018, pages 651-656 International Journal of Research in Engineering, Science and Management, octobre 2020, pages 54-55 Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, novembre 2019, pages 363-369 Journal of Cosmetic Dermatology, janvier 2020, pages 393-399 Dermatologic Surgery, février 2023, pages 53 – 176 57 Dermatologic Surgery, mars 2016, pages 384-391 5 Journal of Cosmetic Dermatology, janvier 2022, pages 3 905-3 909 Dermatologic Surgery, août 2009, pages 59-65 Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, avril-juin 2012, pages 247-253 Advances in Dermatology and Allergology, juin 2013, pages 140-145 Journal of Cosmetic Dermatology, janvier 2018, pages 138-144 Journal of Cosmetic Dermatology, janvier 2016, pages 269-282