ZOOM SUR LES DOMMAGES CAUSÉS PAR LE SOLEIL

Saviez-vous qu'une exposition non protégée au soleil est la cause n°1 du vieillissement prématuré de la peau ? Découvrez dans cet article ce que sont les dommages causés par le soleil, comment ils affectent la peau et les manières de les prévenir et de les réduire.

UVA ET UVB

Les radiations ultraviolettes font partie du spectre de la lumière du soleil qui arrive sur Terre. Elles sont classifiés comme rayons UVA et UVB et elles ont des longueurs d'ondes plus courtes que la lumière visible. Ces deux types de radiations sont nocives pour la peau, de différentes manières. La lumière ultraviolette B (longueur d'onde courte) est responsable des coups de soleil, tandis que l'ultraviolette A (l'ongueur d'onde plus longue) pénètre plus profondément dans la peau et peut endommager l'ADN.

LES CONSÉQUENCES DES DOMMAGES DU SOLEIL

Les dommages du soleil ont des conséquences sur le court et sur le long terme. Les résultats visibles immédiats sont les coups de soleil. Dans sa forme modérée, cela donne une peau rouge et de légères brûlures. Dans les cas plus grave, cela s'accompagne de cloques, nausées et étourdissements.

La conséquence sur le plus long terme d'une exposition non protégée au soleil est un teint terne, inégal et une peau sèche. Le soleil peut dessécher la peau et la vider de ses stocks d'acides gras essentiels en laissant une sensation et une apparence sèches, et avec le temps une surface désquamante et ridée. Les dommages du soleil ralentissent le renouvellement cellulaire, causant une accumulation de cellules mortes ternissant l'épiderme. Ils peuvent aussi causer des pigmentations persistantes et des taches brunes.

Les dommages du soleil peuvent également détruire le collagène et l'élastine. Le collagène est une protéine qui maintient la fermeté cutanée et l'élastine une fibre support qui donne à la peau son élasticité. Une dégradation du collagène et de l'élastine dans le derme provoque un vieillissement prématuré de la peau, une perte d'élasticité et de fermeté se traduisant par des rides et des ridules.

La plupart des effets des dommages du soleil sont cosmétiques, mais cela peut devenir un réel problème pour votre santé quand il s'agit de cancers de la peau. Des coups de soleil et une exposition non protégée à répétition peuvent augmenter le risque de plusieurs formes de cancer de la peau. C'est aussi pour cela qu'une protection solaire est si importante.

PROTÉGEZ-VOUS

Il vaut mieux prévenir que guérir, donc assurez-vous bien de protéger votre peau des rayons nocifs du soleil tous les jours. Il n'est jamais trop tôt (ni trop tard) pour commencer à utiliser un SPF. Plus précisément, plus vous vieillissez, plus il est difficile pour votre peau de réparer les effets des dommages du soleil : il vaut donc mieux commencer tôt. Pour un jour à ensoleillement moyen, votre SPF du matin devrait suffire. Mais si vous sortez longtemps ou si vous transpirez beaucoup, il faudra réappliquer régulièrement un SPF pour assurer une entière protection. Sachez également que certains médicaments peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil.

Les dommages du soleil concernent également les lèvres. N'oubliez pas de les protéger avec un baume SPF 30 au moins. Réappliquez-en régulièrement, car les actions de manger, boire et parler éliminent rapidement la protection.

RÉDUISEZ LES DOMMAGES VISIBLES DU SOLEIL

Même si les dommages de la peau causés par soleil sont irréversibles, il existe des produits qui peuvent aider à diminuer l'apparence de ces dommages.

  • Un exfoliant AHA : il exfolie la surface de la peau, aidant ainsi à estomper les taches de pigmentation et à diminuer le dessèchement. Votre teint sera plus homogène, d'asperct plus sain.
  • Le rétinol : il stimule le processus naturel de renouvellement cellulaire, réduit les rides et la dépigmentation liées au soleil.
  • La vitamine C : elle réduit les taches brunes, aide à éclaircir et homogénéiser le teint, protège contre les agressions extérieures.
  • Les sérums antioxydants : leurs puissants antioxydants protègent contre les agressions extérieures et boostent l'efficacité de votre protection SPF contre le soleil.

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